RECEITA DE SUCO VERDE
Os sucos verdes são compostos principalmente por clorofila, que é responsável pela coloração das plantas.
A clorofila é excelente para fortalecer o sistema imunológico e eliminar as toxinas presentes no organismo.
Outra substância importantíssima presente nos sucos verdes é o magnésio, que possui excelente ação antioxidante , impedindo a ação dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce e outras doenças.
Todas as hortaliças de cor verde são excelentes para a preparação dos sucos, pois são ricas em acido fólico, importante para a manutenção do sistema nervoso e do sangue.
Pode ser consumido pela manha ou no lanche da tarde.
INGREDIENTES:
2 cenouras
3 folhas de couve
6 folhas de hortelã
6 folhas de agrião
1 maça
1 fatia de abacaxi
1 limão
200 ml de agua de coco
Bater tudo no liquidificador e tomar na hora.
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